Ajax nieuws -

Mitchell Dijks werkt niet alleen hard op de trainingen van Ajax, maar ook buiten de trainingen om werkt de 24-jarige linksback hard. Zo gaat hij drie keer per week langs bij zijn personal trainer, Patrick Willems. “Hij is een atleet geweest en met hem doe ik oefeningen om mijn looptechniek te verbeteren. Daarnaast doe ik preventieve krachttrainingen om blessures te voorkomen. Vroeger had ik nog wel eens last van kramp in mijn hamstrings en kuiten. Daar heb ik nu geen last meer van. Ook werken we veel aan mijn bovenlichaam en mijn buikspieren”, laat Dijks in gesprek met Voetbal International weten.

……